心情就像天气，有时晴朗无比，有时阴雨连绵，随着情绪的波动，心情也时起彼伏。好心情带给我们欢愉，感觉生活总是那么美好，心情好了，看着一切都是那么新奇，花是香的，草是翠绿的，感叹生活是如此美好。而人是情感动物，外界的很多因素都会影响着我们的心情，或许一句不中意的话，一件令人烦心的事，都会给我们原本愉悦的心情增添不悦。
马克思有句名言：“一种美好的心情，比千副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”可见，心态的好坏严重的影响着我们的生活质量。人生不如意事十之八九，这就需要我们调整好自己的心态，往积极的方面去想，调整好心情。
记得有个哲学家和失恋者的故事很是给启迪。
一天晚饭后，哲学家去郊外散步，遇见一个青年男子在那伤心地哭泣，哲学家问他为何如此悲伤，那男子回答说：“失恋了。”
哲学家闻听连连抚掌大笑道：“糊涂啊糊涂。”
青年男子停住哭声，气愤地质问：“有学问就可以如此嘲笑愚弄别人吗？”
哲学家摇摇头说：“不是我取笑你，实在是你自己取笑自己啊。”
见青年男子不解，哲学家接着解释说：“你如此伤心，可见你心中还是有爱的，既然你心中有爱，那对方心中必然无爱，不然你们又何必分手？而爱在你这边，你并没有失去爱，只不过失去了一个不爱你的人这又何必伤心呢？我看你还是回去睡觉吧，哭泣的应该是那个人，她不仅失去了你，还失去了心中的爱，多可悲呀！”
青年男子于是破涕为笑，恨自己对这么浅显的道理都没有看透，他向哲学家深深鞠了一个躬，转身离去。
哲学家的话是有道理的，任何事物的得失都是相对的，我们每天碰到很多的事情，好心情就存在于这些大大小小的事情里。如果我们看事情的角度对了，就可能使自己获得好的心情。
前几日去医院看了个病号，走在医院里，看着病房里、过道里住着的各类病人，鼻子上、身上带着的各种仪器，看着他们被病魔折磨着，艰难的与病魔抗争。楼道里躺着无助的妇人无神的眼神透露出无助和绝望，那是对生命的惋惜，更是对亲人的依恋。作为我们，努力的为了生活去工作，去奔波，或许当我们感到生活不尽如意时，去看看那些在生命的边缘上挣扎的人们，我们会释然很多。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。给自己的心灵留一方净土，心平气和，恬静安谧，让阳光照耀心灵。
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