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夜晚,来一场酣畅淋漓的运动

2022-09-19 责任编辑:管理员

傍晚,余晖,金桥煤矿工业广场随着夕阳西下,摇身一变成了我们健身的乐园。羽毛球、健步走、形体运动,缓解工作的压力和紧张焦虑的情绪,感受运动带来快乐魅力的同时,增强了我们的免疫力,双促进,双丰收。

晚上7:10分,我们开始做准备工作,拿自拍架、椅子,开室外大灯......站好队形跟抖音直播开启两个小时的形体之旅。“形体运动不仅能调整体态,更会加强女性气质美,”形体老师话音刚落,“我们男同志也要健康、也要美。”队列中的男同志接话了,“我们一起健康!”

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形体动作看似简单,其实很累人,从头到脚,每个部位,每个关节都会活动到,考验着我们每个人的体力,意志力和耐受力。大多队友刚刚接触形体运动,动作难免会不标准。他们会趁一组形体课结束,短暂休息10秒钟的时间快速纠正自己的动作;即便白天干了一天体力活,晚上她们依然精神抖擞地站在队列中。

在所有人的眼里,我们就是一个团体,不允许自己掉队,不允许自己缺席,汗水湿透衣背的时候,没有一个人会去在意,而是很享受这场酣畅淋漓的运动。

抬头,夜空中的月亮“呵护”着我们,亮亮的暖暖的;灯光下的飞蛾为我们起飞伴舞,一圈两圈。低头,宽阔的大地包裹着我们,双脚随着音乐有节奏地来回交替......

日落,晚风,音乐和我们,晚风吟,乐声鸣,处处充满运动健康的气息。矿区温暖,我们开心,我们快乐。看,我们每个人都开心的笑着,笑着......

文丨崔艳红  图丨柴媛媛(金桥煤矿)


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